Home > Knihy a časopisy > Lyžování - od základů po freestyl

Lyžování - od základů po freestyl

Knihy a časopisy

Druh Původní cena Sleva Ušetřím Cena Množství

skladem
144 Kč 2% 3 Kč 141 Kč

Další informace k produktu Lyžování - od základů po freestyl

Podrobný popis
Lyžování - od základů po freestyl

Všem milovníkům hor a sjezdového lyžování přinášíme jednoduchý a srozumitelný návod, jak co nejlépe zvládnout lyže. Zkušení autoři zájemcům z řad rekreačních lyžařů ukážou, jak si poradit s technikou jízdy, a to od naprostých základů, přes nácvik jednotlivých oblouků a carving až k freeskiingu. Důležitým rysem knihy je její přehlednost, názornost a logická návaznost jednotlivých úrovní dovedností tak, aby byla přínosem pro začínající i zdokonalující se lyžaře-samouky. Lyžařským učitelům a instruktorům se jistě bude hodit velké množství průpravných cvičení pro nácvik jednotlivých technik. Text doplňuje téměř 150 fotografií a kinogramů zachycujících průběh jednotlivých pohybů. Obsah: Obsah Úvod 1 Historie lyžování 2 Materiálové vybavení 2.1 Lyže 2.1.1 Základní parametry moderních sjezdových lyží 2.1.2 Univerzální lyže 2.1.3 Sportovní lyže 2.1.4 Závodní lyže 2.1.5 Speciální lyže 2.1.6 Péče o lyže 2.2 Boty 2.3 Vázání 2.4 Podložky 2.5 Hole 2.6 Ochranné pomůcky 2.6.1 Přilba 2.6.2 Brýle 2.6.3 Chrániče páteře 2.7 Oblečení 2.8 Doplňky 3 Základní technika sjíždění 3.1 První lyžařské zkušenosti 3.2 Používání holí 3.3 Základy pohybu na lyžích 3.3.1 Pohyb na lyžích 3.3.2 Obraty 3.3.3 Výstupy 3.3.4 Bruslení na rovině 3.3.5 Vstávání 3.4 Jízda přímo 3.5 Pluh 3.6 Zatáčení v pluhu 3.7 Traverz 3.8 Odšlapování ke svahu 3.9 Oblouk z pluhu 3.10 Oblouk z přívratu vyšší lyže 3.11 Využití snowblades 4 Pokročilá technika sjíždění 4.1 Oblouk s paralelním přestoupením 4.2 Základní paralelní oblouk 4.3 Oblouk s přibrzděním 4.4 Oblouk s přeskočením 4.5 Oblouk v hlubokém sněhu 4.6 Oblouky v boulích 4.7 Rozvoj lyžařské všestrannosti 4.7.1 Rovnováha 4.7.2 Orientace 4.7.3 Rytmus 4.7.4 Reakce 4.8 Diferenciace 5 Řezané oblouky, carving 5.1 Základní carving 5.2 Funcarving 5.3 Racecarving 6 Freeskiing 6.1 Freeriding 6.1.1 Vybavení do terénu 6.1.2 Laviny 6.2 Freestyle 6.2.1 New School 6.3 Extremní carving 6.3.1 Handcarving 6.3.2 Bodycarving 6.4 Skialpinismus 6.5 Telemark 7 Specifika lyžování dětí 7.1 Vybavení 7.1.1 Lyže 7.1.2 Vázání 7.2 Odlišnosti v metodice výuky 8 Bezpečnost na horách 8.1 Vnější a vnitřní bezpečnostní vlivy 8.2 Bezpečnost při carvingu 9 Slovník základních pojmů

Počet dávek v balení, hromadné balení, hmotnost, sazba DPH a další údaje
Celková hmotnost včetně obalu 180 g
Udává celkovou hmotnost výrobku včetně jeho obalu.
otaznik
Hromadné balení 1 ks
Udává počet kusů (kartonové množství) výrobku v hromadném balení (v kartonu)
otaznik
Sazba DPH 10 %
Alternativní zboží
výrobce: Grada Publishing
489
(-2%) 499 Kč
výrobce: Grada Publishing
302
(-2%) 308 Kč
výrobce: Grada Publishing
75
(-3%) 77 Kč
Názory, otázky a odpovědi k výrobku Grada Publishing - Lyžování - od základů po freestyl

Ke zboží Lyžování - od základů po freestyl nebyla otevřena žádná diskuze,otázka ani odpověď. Buďte první.
Napište Váš příspěvek, otázku či recenzi.

Změna popisu a složení zboží, fotografií a cen vyhrazena. Etiketa výrobku a jeho balení se může lišit od zobrazené verze v závislosti na aktuálním balení od výrobce

košík
0 kusů
0
NOVINKY

BCAA Liquid 1l + 500ml zdarma

BCAA Liquid 1l + 500ml zdarma
495 Kč
(-36%) 770 Kč

Instant Amino Fair Power 400g

Instant Amino Fair Power 400g
599 Kč
(-20%) 749 Kč
377 461 999, 373 701 730


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos