Home > Knihy a časopisy > Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

Knihy a časopisy

Druh Původní cena Sleva Ušetřím Cena Množství

skladem
279 Kč 2% 6,00 Kč 273 Kč

Další informace k produktu Trénink podle srdeční frekvence

Podrobný popis
Trénink podle srdeční frekvence

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

O autorovi

Roy T. Benson je uznávaným odborníkem ve sportovních vědách a trenérem vytrvalostních běžců. 40 let aktivně závodil a už více než 46 let je profesionálním trenérem armádních, univerzitních a středoškolských atletických družstev. Mezi lety 1993 a 2008 se jím vedená atletická družstva z Marist High School v Atlantě stala 16krát mistry státu Georgia v přespolním běhu. Jeho svěřenci navíc získali 21 individuálních titulů. Roy Benson vlastní a řídí společnost Running, Ltd., která od roku 1973 organizuje letní běžecké tréninkové kempy pro mládež i dospělé sponzorované firmou Nike.
Benson byl v otázkách tréninku se sporttesterem poradcem společnosti Polar i Nike, na toto téma napsal i tři knihy určené pro běžce. Je členem redakční rady měsíčníku Running Journal a také jedním z hlavních přispěvatelů časopisu Running Times. Příručka Precision Running vydaná společností Polar Electro byla přeložena do sedmi jazyků a prodalo se více než 200 000 výtisků. Knihy Coach Benson's Secret Workouts se prodalo přes 7000 výtisků. Benson žije na Amelia Island na Floridě.
Dr. Declan Connolly vyučuje kineziologii, sportovní trénink a fyziologii sportovní zátěže na Vermontské univerzitě (University of Vermont), kde je též vedoucím biomedicínské laboratoře Human Performance Laboratory. Je poradcem řady sportovních organizací, jako jsou National Hockey League, National Football League, U. S. Rowing a U. S. Skiing, několikrát byl poradcem Mezinárodního olympijského výboru. Napsal přes 300 vědeckých článků, navíc je často citován v médiích, mezi něž patří New York Times, Los Angeles Times, London Times, Runner's World, Prevention, Health a Self. S jeho prací se můžete setkat na 24 000 internetových stránkách, spolupracoval na televizních reportážích společností Fox, BBC a CBS.
Connolly je celoživotním aktivním sportovcem, v mládí se stal několikrát mistrem svého rodného Irska v cyklistice. V poslední době se přeorientoval na triatlon, zejména pak na ironmana. Connolly žije v Burlingtonu ve státu Vermont. Jeho internetová stránka je www.vermontfit.com.

Počet dávek v balení, hromadné balení, hmotnost, sazba DPH a další údaje
Celková hmotnost včetně obalu 330 g
Udává celkovou hmotnost výrobku včetně jeho obalu.
otaznik
Hromadné balení 1 ks
Udává počet kusů (kartonové množství) výrobku v hromadném balení (v kartonu)
otaznik
Sazba DPH 10 %
Alternativní zboží
výrobce: Grada Publishing
208
(-2%) 212 Kč
výrobce: Grada Publishing
215
(-2%) 219 Kč
výrobce: Grada Publishing
140
(-2%) 143 Kč
Názory, otázky a odpovědi k výrobku Grada Publishing - Trénink podle srdeční frekvence

Ke zboží Trénink podle srdeční frekvence nebyla otevřena žádná diskuze,otázka ani odpověď. Buďte první.
Napište Váš příspěvek, otázku či recenzi.

Změna popisu a složení zboží, fotografií a cen vyhrazena. Etiketa výrobku a jeho balení se může lišit od zobrazené verze v závislosti na aktuálním balení od výrobce

košík
0 kusů
0
NOVINKY

AAKG 7500 20 x 25ml

AAKG 7500 20 x 25ml
891 Kč
(-10%) 990 Kč

Barley Grass Juice Powder 300g

Barley Grass Juice Powder 300g
499 Kč
(-17%) 599 Kč
377 461 999, 373 701 730


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos