319 | Kč |
SpinningKnihy a časopisy |
|||||||||||
|
|||||||||||
|
Další informace k produktu Spinning
První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům o spinning program ukazuje základní postupy tvorby vhodných pohybových režimů, ať už za účelem redukce hmotnosti, posílení kardiovaskulárního aparátu, nebo jen pro pouhou radost z pohybu. Profesionálním instruktorům může nabídnout nové postupy při vytvářený tréninkových jednotek s ohledem na jejich přesné zacílení. Součástí publikace je také kapitola pojednávající o dramaturgii, výběru a použití hudby, jako nedílné součásti spinning programu. Obsah: Předmluva Úvod Co je SPINNING Vybavení na SPINNING lekci Ke kolům, aneb na čem se jezdí Do sedel, aneb jak se jezdí Specifika jízdy na SPINNERu Techniky jízdy na SPINNERu Pokročilé techniky jízdy Energetické zóny Strečink Trénink Srdce a srdeční frekvence Adaptace – základ tréninku Superkompenzace Energetické zóny v tréninku při SPINNING programu SPINNING a hormony Testy kondice Výživa a SPINNING Lidské tělo jako motor a jeho zdroje energie Vitaminy a minerály Příjem tekutin Energie dodaná a vydaná, aneb redukce či udržení hmotnosti SPINNING a hudba Kdo chodí na SPINNING Seznam použitých zdrojů
Celková hmotnost včetně obalu | 150 g |
Udává celkovou hmotnost výrobku včetně jeho obalu. ![]() |
---|---|---|
Hromadné balení | 1 ks |
Udává počet kusů (kartonové množství) výrobku v hromadném balení (v kartonu) ![]() |
Sazba DPH | 10 % | |
Adresa výrobce: Grada Publishing a.s., U Průhonu 22, 170 00 Praha 7, ČR |
||
Uvádí na trh: Grada Publishing a.s., U Průhonu 22, 170 00 Praha 7, ČR |
96 | Kč |
249 | Kč |
Ke zboží Spinning nebyla otevřena žádná diskuze,otázka ani odpověď. Buďte první.
Napište dotaz k produktu, hodnocení nebo recenzi.
Změna popisu a složení zboží, fotografií a cen vyhrazena. Etiketa výrobku a jeho balení se může lišit od zobrazené verze v závislosti na aktuálním balení od výrobce