Home > Knihy a časopisy

Knihy a časopisy

 
VYBRAT DALŠÍ VÝROBCE
 
 
 
 
od 49 Kč do 499 Kč
-
výpis typu seznam výpis typu náhled
Od zítřka začínáme
kód: 9114009

Od zítřka začínáme

Od zítřka začínáme - máte obavy z posilovny a přesto byste ráda začala cvičit? Nevíte jak začít? nevadí vše potřebné se dočtete v naší nové knize! Rady a návody ke cvičení, odpovědi na nejčastější otázky, zkušenosti z ...

výrobce: Svět Kulturistiky
171 Kč
(-5%) 180 Kč
Zázračné proměny
kód: 9114013

Zázračné proměny

Zázračné proměny - publikace se stane oddaným průvodcem na cestě za krásnou postavou a dobrou fyzickou kondicí vám všem, které nemáte volný čas nazbyt. Pokud tedy neustále hledáte odpověď na otázku, zda i omezené časové možnosti ...

výrobce: Svět Kulturistiky
162 Kč
(-5%) 170 Kč
Moderní výživa
kód: 12255001

Moderní výživa

akn zbo

Nejkomplexnější kniha o sportovní výživě pro fitness a silové sporty na českém trhu. Když před téměř 20 lety přišla do českých knihkupectví kniha amerických autorů Gerarda Thorna a Phila Embletona s názvem Suplementy ve výživě, ...

výrobce: Extrifit
499 Kč
(-20%) 624 Kč
Sportovní výživa na míru-Daniela Krčová
kód: 12255002

Sportovní výživa na míru-Daniela Krčová

akn zbo

Sportovní výživa na míru je určená nejen pro pokročilé, ale i pro začínající sportovce, kteří se chtějí posunout výkonnostně dál, maximalizovat svůj sportovní výkon a dosáhnout vysněné postavy. Kniha je psána velice ...

výrobce: Extrifit
399 Kč
(-20%) 499 Kč
Michel Montignac: Provensálské recepty a menu
kód: 15855001

Michel Montignac: Provensálské recepty a menu

Známý výživový specialista Michel Montignac a jeho kuchařka Z principů stravování Michela Montigaca vychází filozofie značky Nutrisslim Recepty a menu Michela Montignaca: Provensálské recepty   Michel Montignac položil základy ...

výrobce: Nutrisslim
206 Kč
Carving
kód: 30114005

Carving

Populárně napsaná publikace pro nejširší lyžařskou veřejnost. Carving je pojat jako nedílná součást techniky a metodiky zatáčení na lyžích. Zkušený autor v úvodní části knihy vysvětlí co je to carving, stručně shrne jeho vývoj ...

výrobce: Grada Publishing
134 Kč
Fotbal - trénink budoucích hvězd
kód: 30114006

Fotbal - trénink budoucích hvězd

Kniha populární a srozumitelnou formou seznamuje se základní fotbalovou přípravou žákovských kategorií. Autor se odborně-populární formou zaměřuje především na nácvik a trénink herních situací jednotlivce. Popis technických prvků i ...

výrobce: Grada Publishing
179 Kč
Posilování s vlastním tělem 417x jinak
kód: 30114008

Posilování s vlastním tělem 417x jinak

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé ...

výrobce: Grada Publishing
199 Kč
Strečink
kód: 30114009

Strečink

Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, ...

výrobce: Grada Publishing
189 Kč
Tai chi
kód: 30114010

Tai chi

Kniha seznamuje zajímavou a originální formou s čínským bojovým uměním Tai chi. Je určena široké skupině čtenářů, počínaje potencionálními zájemci a začátečníky, konče pokročilými adepty a učiteli tohoto umění. Obsahuje ...

výrobce: Grada Publishing
153 Kč
Tenis
kód: 30114011

Tenis

Tenis je jedna z nejrozšířenějších míčových sportovních her, která se dá hrát v kterémkoli věku a zejména na jakékoli úrovni. Jediné, co ke hře potřebujete, je alespoň trochu vhodné hřiště, raketa, míček a hlavně – nejlépe ...

výrobce: Grada Publishing
134 Kč
Atletická příprava děti a dorost
kód: 30114013

Atletická příprava děti a dorost

Kniha je určena především začínajícím trenérům, učitelům ZŠ a všem, kteří chtějí začít s atletickým tréninkem. Autor se zaměřuje především na základní informace potřebné k vedení dětí od mladšího školního věku po ...

výrobce: Grada Publishing
102 Kč
Běhání
kód: 30114014

Běhání

Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a ...

výrobce: Grada Publishing
134 Kč
Bike - dokonalá jízda v terénu
kód: 30114015

Bike - dokonalá jízda v terénu

Po prvním boomu horských kol v devadesátých letech minulého století se jízda na tomto typu kola a na jeho ještě speciálnějších variantách bouřlivě vyvíjela. Zásluhou výkonných systémů odpružení a ostrých brzd jsou dnes sjízdné i ...

výrobce: Grada Publishing
308 Kč
Cvičení pro radost
kód: 30114016

Cvičení pro radost

Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na ...

výrobce: Grada Publishing
260 Kč
Cyklistika
kód: 30114018

Cyklistika

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na ...

výrobce: Grada Publishing
308 Kč
Jak dokonale zvládnout horské kolo
kód: 30114024

Jak dokonale zvládnout horské kolo

Ještě v polovině devadesátých let minulého století bývali jezdci na horských kolech terčem posměchu, jako pestrobarevní papoušci věnující se módnímu výstřelku. Z módního sportu se postupně stala masová záležitost. Horské kolo je ...

výrobce: Grada Publishing
260 Kč
Jak dokonale zvládnout indoorcycling
kód: 30114025

Jak dokonale zvládnout indoorcycling

Chcete dosáhnout osobního tréninkového úspěchu při maximální zábavě? Pojďte s námi na indoorcycling! Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého ...

výrobce: Grada Publishing
102 Kč
Jak dokonale zvládnout inline bruslení
kód: 30114026

Jak dokonale zvládnout inline bruslení

Všem zájemcům o velmi populární a krásný pohyb na inlinech přinášíme jedinečnou publikaci, ve které Vám zkušení instruktoři pomohou s nácvikem prvních krůčků na bruslích i s pokročilou technikou jízdy. Kniha je určena jak pro ...

výrobce: Grada Publishing
212 Kč
Jak se dokonale protáhnout
kód: 30114030

Jak se dokonale protáhnout

Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace ...

výrobce: Grada Publishing
154 Kč
Jóga
kód: 30114031

Jóga

Současný člověk hledá nástroje k posílení tělesného i duševního zdraví, ke zlepšení partnerských vztahů, k prosperitě a šťastnému životu. Moudrost dávných mistrů vtělená do systému jógy nám přináší cenné podněty, ...

výrobce: Grada Publishing
212 Kč
Karate
kód: 30114032

Karate

Právo nosit černý pás na kimonu je cílem každého vyznavače bojových umění. Stejně tak je tomu u ve světě nejrozšířenějšího stylu karatedo - Shotokan ryu. Nejdříve je třeba úspěšně složit až osm zkoušek na žákovské ...

výrobce: Grada Publishing
260 Kč
Kardiofitness
kód: 30114033

Kardiofitness

Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech a při ...

výrobce: Grada Publishing
154 Kč
Kompenzační cvičení
kód: 30114034

Kompenzační cvičení

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných ...

výrobce: Grada Publishing
193 Kč
Maraton
kód: 30114039

Maraton

"Pták létá – ryba plave – člověk běhá" – tento výrok Emila Zátopka je mottem knihy pro všechny milovníky běhu, kteří by si rádi zkusili i běh na "královskou vzdálenost", maraton. Tato kniha nabízí čtenáři veškeré informace o ...

výrobce: Grada Publishing
154 Kč
Perfektní domácí trénink
kód: 30114040

Perfektní domácí trénink

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím ...

výrobce: Grada Publishing
159 Kč
Snowboarding
kód: 30114045

Snowboarding

Nejen začínajícím „snowboarďákům“, ale i těm, kteří se tomuto sportu věnují již několik let je určena nová barevná kniha s bohatou obrazovou dokumentací. Zabývá se především nejoblíbenějšími disciplínami snowboardingu ...

výrobce: Grada Publishing
308 Kč
Spinning
kód: 30114046

Spinning

První kniha na českém trhu, která přibližuje celosvětový fenomén s názvem spinning z různých pohledů a úhlů. Přístupnou formou přináší všem zájemcům základní principy spinning programu. Stávajícím i potencionálním zájemcům ...

výrobce: Grada Publishing
125 Kč
Sportovní výživa
kód: 30114047

Sportovní výživa

Čtvrté (u nás druhé) vydání Sportovní výživy autorky Nancy Clark významně přispívá k vyjasnění toho, kolik sacharidů, bílkovin a tuků bychom měli konzumovat. Vysvětluje, jak si z jídla udělat potěšení a vychutnávat si pestrou, ...

výrobce: Grada Publishing
379 Kč
Tréninkový deník
kód: 30114048

Tréninkový deník

Tréninkový deník určený sportovcům seniorské (případně vrcholové úrovně juniorské) kategorie je koncipován tak, aby byl použitelný pro libovolné sportovní odvětví na jeden tréninkový rok. Umožňuje maximálně přehledně a ...

výrobce: Grada Publishing
149 Kč
Tréninkový deník mladého sportovce
kód: 30114049

Tréninkový deník mladého sportovce

Pravidelný zápis tréninkové přípravy a výsledků závodů a soutěží by měl být nedílnou součástí sportovní přípravy každého sportovce. Ve spolupráci s Českým olympijským výborem a Ministerstvem školství, mládeže a ...

výrobce: Grada Publishing
89 Kč
Velká kniha posilování
kód: 30114050

Velká kniha posilování

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho ...

výrobce: Grada Publishing
499 Kč
Wellness
kód: 30114053

Wellness

Cítit se dobře a být v pohodě - to si každodenně přeje snad každý z nás. Autorka, specialistka na wellness a lázeňství, poradí všem zájemcům o zdravý životní styl, jak pomocí aktivního pohybu kombinovaného se zdravou stravou a ...

výrobce: Grada Publishing
77 Kč
Bike Manuál
kód: 30114054

Bike Manuál

Vše, co potřebujete vědět o svém kole, naleznete v této velmi úspěšné publikaci, která v originále vyšla s aktualizacemi již popáté. Bikerům, cyklistům a sevismanům přináší jedinečný, podrobně ilustrovaný a popsaný návod, jak ...

výrobce: Grada Publishing
479 Kč
Freeskiing
kód: 30114055

Freeskiing

Je velmi progresivní sport, který láká každý rok stále více mladých lidí na celém světě svou krásou a nespoutaností. New school je volný styl lyžování zaměřený na skoky a trikové jízdy na sjezdovce, ve snowparcích nebo ve volném ...

výrobce: Grada Publishing
96 Kč
Lyžování - od základů po freestyl
kód: 30114056

Lyžování - od základů po freestyl

Všem milovníkům hor a sjezdového lyžování přinášíme jednoduchý a srozumitelný návod, jak co nejlépe zvládnout lyže. Zkušení autoři zájemcům z řad rekreačních lyžařů ukážou, jak si poradit s technikou jízdy, a to od ...

výrobce: Grada Publishing
144 Kč
Fitness Výživa
kód: 30114060

Fitness Výživa

Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, vyznavačům fitness, výživovým poradcům a ...

výrobce: Grada Publishing
352 Kč
(-7%) 379 Kč
Tenis - Denisa Linhartová
kód: 30114061

Tenis - Denisa Linhartová

Tato moderně zpracovaná kniha o tenise se věnuje komplexnímu shrnutí teorie a hlavně praxe tenisové výuky. Její autorkou je zkušená tenistka a trenérka dětí i aktivních hráčů. Čtenáři se seznámí s technikou a nácvikem jednotlivých ...

výrobce: Grada Publishing
96 Kč
Výživa pro fitness a kulturistiku
kód: 30114062

Výživa pro fitness a kulturistiku

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména ...

výrobce: Grada Publishing
179 Kč
264 cvičení na velkém míči
kód: 30114063

264 cvičení na velkém míči

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných ...

výrobce: Grada Publishing
219 Kč
Badminton
kód: 30114064

Badminton

Badminton je atraktivní, moderní, akční, přitažlivý pro nejširší veřejnost a zároveň patří k rodině olympijských sportů. V dnešní době zažívá jako "sport pro všechny" velký boom - řada sportovních center nabízí pronájem ...

výrobce: Grada Publishing
153 Kč
Běh na lyžích trénujeme s K.Neumannovou
kód: 30114065

Běh na lyžích trénujeme s K.Neumannovou

Běh na lyžích je krásný sport, který je pro mnoho lidí každoročně prostředkem k úniku ze šedivých kanceláří a z ruchu měst do bílé, tiché přírody. Pro některé je i příležitostí pro srovnání vlastních schopností se soupeři ...

výrobce: Grada Publishing
210 Kč
Běh na lyžích - druhé, doplněné vydání
kód: 30114066

Běh na lyžích - druhé, doplněné vydání

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích. Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější ...

výrobce: Grada Publishing
49 Kč
Cvičení na bolavá záda
kód: 30114067

Cvičení na bolavá záda

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v ...

výrobce: Grada Publishing
199 Kč
Cvičení s měkkým míčem
kód: 30114069

Cvičení s měkkým míčem

Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti ...

výrobce: Grada Publishing
191 Kč
Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva
kód: 30114070

Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného ...

výrobce: Grada Publishing
153 Kč
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
kód: 30114071

Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k ...

výrobce: Grada Publishing
143 Kč
Doplňky stravy
kód: 30114072

Doplňky stravy

Kniha uznávaného odborníka na výživu je věnována doplňkům stravy jako kategorii potravin, která má uplatnění v každodenním životě i ve sportu a významně se podílí na prevenci degenerativních chorob. Je určena výživovým poradcům, ...

výrobce: Grada Publishing
199 Kč

Nacházíte se v kategorii: Knihy a časopisy

košík
0 kusů
0
NOVINKY

Maca bylinný extrakt 60 kapslí

Maca bylinný extrakt 60 kapslí
155 Kč
(-20%) 194 Kč
377 461 999, 373 701 730


Použité obrázky jsou ze serveru
Copyright (c) 123RF Stock Photos