Revolutionary MAGNESIUM 180 kapslí

Hořčík je kritický minerál pro lidské tělo, který řídí aktivitu tisíců enzymů zahrnujících asi 80% známých metabolických funkcí.
Navzdory této důležitosti zůstává hořčík jedním z nejméně pochopených a nedoceněných prvků v lidské výživě a sféře zdraví. Dnešní moderní strava, demineralizace potravin a zpracování/rafinace potravin jsou faktory, které je třeba vzít v úvahu při zkoumání hořčíku ve formě doplňku stravy. Ne všechny doplňky hořčíku jsou správně formulovány a formulátoři nepoužívají stejně vysoce selektivní proces výběru nejlepších přísad jako PALEO POWDERS. 

Pokud již máte dost generických produktů s hořčíkem, které můžete najít kdekoli a nefungují Vám zcela jednoznačně a pocitově již od první dávky (což kvalitní zdroj hořčíku musí), nebo pokud jednoduše hledáte správně a důmyslně promyšlený, pokročilý a hlavně přírodní doplněk hořčíku – právě jste ho našli. Jedinečné a vysoce účinné hořčíkové kapsle Paleo Powders obsahují dvě přírodní, vzájemně se doplňující formy hořčíku v kombinaci se dvěma přírodními, komplexními, multinutričními potravinovými faktory, což je na poli hořčíkových doplňků stravy doslova revoluční věc.

Hořčík je kritický minerál, který však vyžaduje lepší a hlubší porozumění, jež vám umožní plně využít řešení jeho zdroje. Navzdory svému významu pro lidské zdraví zůstává hořčík jedním z nejméně prozkoumaných minerálů, přičemž dosavadní výzkum zaostává za výzkumem a vynaloženými prostředky na minerály, jako je např. vápník nebo železo. Je však jasné, že klíčem k odemknutí výhod hořčíku jako doplňku stravy, bude hlubší znalost tvůrce formule či formy, který je ochotný jít nad rámec standardního přístupu typu balení 100 až 400 mg chelátu hořčíku do jediné kapsle nebo tablety apod. Existuje mnoho mylných představ o hořčíku vyplývajících z ignorování kritických faktorů. Patří mezi ně nejen typy/formy hořčíku, absorpční profil a rovnováha či synergie/komplexnost celistvých zdrojů.. Nakonec příroda ví vždy nejlépe!

Paleo Powders® formulují doplňky na bázi celistvých potravin - (r)evoluční a výživné produkty, které poskytují velké výhody všem, kteří se snaží prospívat a fungovat více v souladu s naší starou biologií. Stejně jako naši předci.. Svět, ve kterém dnes žijeme, je úplně jiný než svět, ve kterém jsme se vyvinuli jako Homo sapiens. Potraviny, které jíme, a živiny, které potřebujeme, jsou možná jedním z nejjasnějších příkladů tohoto obrovského nesouladu mezi naším minulým prostředím a současnou realitou. V dnešní době většina z nás selhává v naplnění našich nutričních potřeb pro silná a funkční těla, která by mohla prosperovat a podporovat vitální život... Protože již běžně nejíme „od nosu k ocasu“, nejíme divoké lokální rostliny nebo čerstvě sklizené a zralé sezónní ovoce a zeleninu, moderní lidé často nemají dostatek přírodních živin. Díky tomu jsme méně robustní, šťastní a zdraví! Víme to, cítíme to a vidíme to! Naštěstí s tím můžete něco udělat... Paleo Powders® se snaží praktickým a zručným způsobem přivést zpět to, co v moderní stravě chybí, takže můžete být tou nejlepší verzí sebe sama. Naše výrobky jsou založeny na přírodě a jsou kompatibilní s vaší rodovou biochemií a DNA. Poskytují vynikající základ, na kterém lze stavět zdraví a výkon... Vzhledem k tomu, že každý je "uvnitř" stejně odlišný jako zvenčí, „Paleo“ nevidíme dogmaticky, ale ponecháváme prostor pro nový vývoj, biochemickou individualitu, osobní názory a osobní tolerance. Výrobky Paleo Powders® jsou vyvíjeny tak, aby se hladce hodily do moderní doby, ale přinášeli celistvou výživu minulosti...

Hořčík je minerál jehož nedostatek ovlivňuje negativně de facto každou úroveň člověka, zejména pak sportovce. Ať už Vás občas bolí hlava, býváte unavení, trpíte svalovými křečemi nebo se Vám třeba špatně usíná - může být právě hořčík a jeho nedostatek klidně viníkem. Všeobecně vždy doporučuji řešit problémy tohoto typu v první řadě příjmem všech důležitých vitamínů a minerálů a úpravou stravy. Magnesium je králem mezi minerály, stejně jako vitamín D je králem mezi vitamíny.

SPLNĚNÍ SKUTEČNÝCH POTŘEB HOŘČÍKU JE VÝZVA, OBZVLÁŠTĚ PRO TY VELMI AKTIVNÍ 

S denní doporučenou hodnotou pro dospělé odhadovanou a stanovovanou mezi 320 až 420 mg/den (13–17 mmol/den) je denní příjem 3,6 mg/kg nezbytný k udržení rovnováhy hořčíku za normálních fyziologických podmínek. Splnění tohoto doporučeného příjmu je pro mnohé reálnou výzvou. Důvodů je více. Potravinové zdroje s vysokým obsahem hořčíku jsou např. listová zelenina (78 mg/porce), ořechy (80 mg/porce), kuřecí maso (41 mg/porce), kakao a čokoláda (50 mg/30g porce) makrela atlantická (82 mg/porce).. Jednotlivě žádná z těchto potravin, přestože jde o top zdroje zkrátka nenabízí zvlášť vysoké procento doporučené denní dávky dokud by jsme jí nekonzumovali opravdu obří množství. Mnoho ovoce a zeleniny ztratilo za posledních 100 let velké množství minerálů a živin (nedostatek minerálních látek a stopových prvků v zemědělské půdě oficiálně zaznamenal a ohlásil již americký Senát v roce 1936. Jejich rada pro každého Američana proto už tehdy byla, aby minerály a stopové prvky denně doplňoval. O 86 let později se stále ještě obecně neví, jak velký je nedostatek v půdě, v zemědělských plodinách a tedy i u lidí). Vaření zeleniny může způsobit dodatečnou ztrátu až 80 % obsahu hořčíku. Hořčík v pitné vodě tvoří asi 10 % denního příjmu. Zvýšené používání změkčené/čištěné vody z vodovodu však i tento zdroj hořčíku rovněž ohrozilo.

Homeostáza a distribuce hořčíku

Jakmile je hořčík absorbován, je distribuován po celém těle pro použití i uložení. Jakmile je hořčík v krvi, je rychle absorbován do tkání svalů (obsahujících 27 %) a kostí (53 %) a řady dalších tkání (19 %). Krev a tkáňový hořčík jsou v neustálém stavu výměny. Ledviny, které dokážou filtrovat až 2400 mg hořčíku denně a mohou vyloučit 5 % až 70 % tohoto hořčíku v závislosti na mnoha proměnných, jako je stres, výkon a celkový zdravotní stav jsou jedním z hlavních orgánů hospodařících s minerály v těle obecně. Exkreci iontů hořčíku mají tedy na starosti ledviny. Je hodně faktorů, které donutí ledviny vylučovat hořčík, jedním z komerčně známých termínů je metabolická acidóza. Hlavním orgánem, kde se hořčík vstřebává je však tenké střevo, též dochází k resorpsi i v tlustém střevě (dále GIT). 60-70% iontů hořčíku se vyloučí stolicí, tedy záleží na stavu vašich střev při resorpci hořčíku (negativně působí - malabsorpční syndrom, celiakie, chronické střevní záněty, cystická fibróza a další).

Ze stravy bohaté na Mg2+ se vstřebá řádově 30-40%. Tedy při 350 mg dojde k využitelnosti cca 105 - 140 mg (5mmol Mg2+).

Nesmíme opomenout, že na míru přijatých iontů z GIT má velký vliv složení stravy, hormonální vyváženost v našem organismu a v neposlední řadě stav střev (negativně působí např. chronické střevní záněty a další potíže).

Mezi některé faktory zvyšující resorpci iontů hořčíku patří:

• Vitamín D (není na mysli prekurzor cholecalciferol), ale jeho aktivní metabolit kalcitriol, o tom, že skoro všichni nemáme optimální hodnoty vitamínu D není třeba psát (doporučuji biochemické vyšetření),
• Parathormon (PTH) - podílí se na přeměně prekurzoru vitamínu D na aktivní formu a tím nepřímo pomáhá resorpci hořčíku,
• Růstový hormon (HGH) - a jeho optimální hladiny,
• Tyroxin - hormon štítné žlázy (T4) - folikulární buňky potřebují ke správné funkci jód (více není lépe),
• Vitamín B6 - pyridoxin (rozpustný ve vodě, přirozený zdroj: játra, vepřové maso, makrely, vejce, špenát, avokádo, ořechy...).

Některé faktory, které snižují nebo blokují resorpci iontů hořčíku:

• Strava extra bohatá na tuky a bílkoviny (důvodem je tvorba špatně vstřebatelných komplexů zabraňujících mj. zpětné resorpci),
• Strava s vysokým obsahem iontů Ca a Zn (pozor na vyváženost stravy, vápník a zinek soutěží s ionty hořčíku a transportní systémy; tedy nejíst zinek spolu s hořčíkem, podobně nejíst vitamín C se selenem...),
• Pozor na vlákninu (převaha vlákniny, uměle dodané - psyllium, nebo přirozené např. ze zeleniny; pozor na přílišné dodržování některých alternativních výživových stylů), též ovlivňuje zpětnou resorpci
• Aldosteron (prekurzorem je cholesterol, souvislost s connovým syndromem, tedy pozor na nevhodný životní styl - stres, nadmíra tuků ve stravě...).
• Medikace - pozor na antibiotickou rodinu aminoglykosidů (baktericidní antibiotika), některé imunosupresory, theofylin (respirační léčba), anfotericin B (širokospektrální antibiotikum na mykózy), chemoterapeutika a antibiotika blokují transport magnesia v ledvinách (TALH) - hlavně při dluhodobém užívání, digoxin (srdeční onemocnění)...
• Diabetes, alkoholismus
• Stres a vysoká hladina kortizolu (magnesium naopak pozitivně ovlivňuje hladiny kortizolu a též stimuluje produkci prekurzoru DHEA)

Pouze 0,8 % hořčíku se nachází v krvi, 0,3 % v séru a 0,5 % v erytrocytech. Až jedna třetina hořčíku uloženého v kostech je vyměnitelná/relativně biodostupná a využitelná (avšak na základě mnoha faktorů a ostatních živin) a zatímco celkové množství hořčíku uloženého v kostech se s věkem mění, kosti zůstávají nejvýznamnější oblastí uloženého a vyměnitelného hořčíku v těle.

SLOŽENÍ

Revolutionary MAGNESIUM 180 kapslí

obsahuje v 1 kapsli: 50 mg elementárního hořčíku

DÁVKOVÁNÍ

Revolutionary MAGNESIUM 180 kapslí

Užívejte 6 kapslí denně

UPOZORNĚNÍ

Tento produkt byl uveden na trh jako doplněk stravy. Produkt nemá schválené léčivé účinky a nejedná se o lék ani není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte nikdy doporučené dávkování. Ukládejte vždy mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost je vyznačena na dně obalu. Účelem všech informací zde uvedených není zvýšení spotřeby a prodeje produktů. Nevybízíme Vás k nevhodnému, nestřídmému nebo neopodstatněnému užívání produktů. Vždy si pečlivě prostudujte českou etiketu/příbalový leták, účinné látky a použití produktů konzultujte s lékařem nebo lékárníkem.